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全民叙事+沉浸展演 “全民国防教育月”融媒体节目《同心筑国防》实现国防教育传播多维创新
为增强全民国防观念，提升全民国防素养，在全社会营造关心国防、热爱国防、建设国防、保卫国防的浓厚氛围， 中宣部宣教局（全民国防教育局）、中央军委国防动员部政治工作局联合中央广播电视总台社教节目中心推…
全民叙事+沉浸展演 “全民国防教育月”融媒体节目《同心筑国防》实现国防教育传播多维创新
为增强全民国防观念，提升全民国防素养，在全社会营造关心国防、热爱国防、建设国防、保卫国防的浓厚氛围， 中宣部宣教局（全民国防教育局）、中央军委国防动员部政治工作局联合中央广播电视总台社教节目中心推…
咳嗽在感冒之后的角落里偷偷继续
一场感冒终于熬到了尾声。烧退了，肌肉不酸了，人也有精神了，吃饭也有了胃口，鼻塞流涕那些最让人难受的环节都过去了。你觉得自己已经满血复活，正准备回归正常节奏。可偏偏咳嗽这个尾巴就是甩不掉…
咳了半天没效果？可能没分清有痰没痰
呼吸道不舒服的时候，有的人喉咙里面源源不断有痰液，总感觉异物卡着喉咙，总想咳痰清嗓子；也有一部分人属于干咳，嗓子发痒发干，一阵一阵的咳，但几乎没有痰，这两种情况，有时候还会伴随不同程度…
压力叠加作息紊乱—留意女性身心状态的波动
现代女性常常同时兼顾职场工作与家庭琐事，需要处理的事情繁杂琐碎，长期处在精神紧绷的高压状态之下。不少人为了完成工作、处理家务，习惯性压缩睡眠时间，经常熬夜、作息颠倒，昼夜节律被打乱。时…
情绪总爱莫名起伏：TA带来的身体小信号值得留意
没有明显的导火索，却总有一股无名火在胸口打转；没有具体的原因，却动不动就想叹气。这种烦躁憋闷的感觉，加上身体上实实在在的反应——乳房胀痛、周期失调、忽冷忽热——让很多女性在生活中默默承…
着凉拉肚子，吃坏了也拉肚子，怎么分？
一出现拉肚子、腹泻的情况，很多人的第一下意识反应，就是认定自己是肚子受凉了。于是马上喝热水、拿暖水袋捂肚子，想着不用特殊处理，扛一阵子身体就能自行恢复。但其实腹泻仅仅只是身体释放出来的…
一到换季就咳，怎么选才更合适？
每到季节交替，气温忽高忽低，昼夜温差波动明显，冷暖反复变化之下，不少人的呼吸道很容易受到影响，一不小心就中招，出现发热、咳嗽、痰多等呼吸道方面的不适。很多人身体出现这类问题后会选择看中…
你以为肠胃不适忍忍就过？这些情况不能等
聚餐、逢年过节或者朋友聚会的时候，不少人很难管住嘴巴，容易出现大吃大喝、暴饮暴食的情况，短时间摄入大量油腻、辛辣、生冷的食物。肠胃在短时间之内承受过重的负担，过后就很容易出现胃痛、腹胀…
放下筷子就胃胀，每次都是吃多了吗？
饭后胃胀、隐痛、嗳气、反酸，这些感觉对很多人来说并不陌生。面对这些不适，大部分人习惯性地把它归结为吃坏了，或者吃得太杂了。想着控制一下饮食、喝点热水就能熬过去。可让人困惑的是，即便已经…